(ජපන් පරිවර්තනය) කෝප වුණත් කමක් නැහැ – 怒ってもいい

怒ってもいい
කෝප වුණත් කමක් නැහැ

他人と比較し
අන් අය සමඟ සසඳන විට

自分が正しいという考えから
“මම හරි” යන සිතුවිල්ලෙන්

怒りが生まれ
කෝපය හට ගනී

期待すればするほど
ඔබ කොතරම් බලාපොරොත්තු තබනවාද

裏切られたときに
පාවා දුන් විට

怒りが増やしていく
කෝපයද ඒ තරමටම වැඩි වේ

期待過ぎないこと
එබැවින් අධික ලෙස බලාපොරොත්තු තබන්න එපා

劣等感を感じたり
පහත් හැඟීමක් ඇති වූ විට

不愉快に思ったとしても
ඔබට අප්‍රසන්න හැඟීමක් දැනුණත්

そのまま受け止めること
එය පිළිගන්න

もしも怒りをかんじたら
ඔබට කෝපයක් දැනුණත්

深呼吸して心を整えばいい
ගැඹුරු හුස්මක් ගෙන මානසිකව සූදානම් වන්න

怒りは自分にとって
ඔබට, කෝපය

大切なものを教えてくれる
වැදගත් පාඩමක් උගන්වනු ඇත

怒りに感謝できたとき
ඔබ කෝපයට කෘතඥ වන විට

あなたはうまくいく。
ඔබ වඩා හොඳ කෙනෙකු බවට පත් වේ.

Banana chan විසින් පරිවර්තනය කරන ලදී

✍️比較 ひかく සැසඳීම
✍️怒り いかり කෝපය
✍️生まれる SINH うまれる sinh ra
✍️期待 きたい බලාපොරොත්තුව
✍️劣等感 れっとうかん පහත් හැඟීම
✍️不愉快 ふゆかい අප්‍රසන්න, අපහසු
✍️深呼吸 しんこきゅう ගැඹුරු ශ්වසනය
✍️整える ととのえる සූදානම් කිරීම, පිළියෙළ කිරීම
✍️感謝 かんしゃ ස්තූතිය, කෘතඥතාව