(জাপানি অনুবাদ) রাগ করাও ঠিক আছে – 怒ってもいい

怒ってもいい
রাগ করাও ঠিক আছে

他人と比較し
অন্যের সঙ্গে নিজেকে তুলনা করলে

自分が正しいという考えから
“আমিই ঠিক” — এই ভাবনা থেকে

怒りが生まれ
রাগের জন্ম হয়

期待すればするほど
আপনি যত বেশি আশা করেন

裏切られたときに
বিশ্বাসঘাতকতার শিকার হলে

怒りが増やしていく
রাগ তত বেড়ে যায়

期待過ぎないこと
তাই বেশি আশা না করাই ভালো

劣等感を感じたり
হীনমন্যতা অনুভব করলে

不愉快に思ったとしても
অস্বস্তি লাগলেও

そのまま受け止めること
সেটা মেনে নেওয়াই ভালো

もしも怒りをかんじたら
ধরুন, আপনি রাগ অনুভব করলেও

深呼吸して心を整えばいい
গভীর শ্বাস নিয়ে মানসিকভাবে প্রস্তুত হয়ে নেওয়া উচিত

怒りは自分にとって
আপনার কাছে রাগ

大切なものを教えてくれる
শেখাবে একটি গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষা

怒りに感謝できたとき
যখন আপনি রাগগুলোর প্রতিও কৃতজ্ঞ হবেন

あなたはうまくいく。
তখনই আপনি আরও ভালো মানুষ হয়ে উঠবেন।

অনুবাদ: Banana chan

✍️比較 TỈ GIÁC ひかく তুলনা
✍️怒り NỘ いかり রাগ
✍️生まれる SINH うまれる sinh ra
✍️期待 KÌ ĐÃIきたい প্রত্যাশা, আশা
✍️劣等感 LIỆT ĐẲNG CẢM れっとうかん হীনমন্যতার অনুভূতি
✍️不愉快 BẤT DU KHOÁI ふゆかい অস্বস্তিকর, অপ্রীতিকর
✍️深呼吸 THÂM HÔ HẤP しんこきゅう গভীর শ্বাস
✍️整える CHỈNH ととのえる প্রস্তুতি, তৈরি হওয়া
✍️感謝 CẢM TẠ かんしゃ কৃতজ্ঞতা, কৃতজ্ঞ হওয়া