(ဂျပန်စာ ဘာသာပြန်) ဆက်မသည်းခံပါနဲ့တော့ – 我慢しなくていい
ဗီယက်နမ်ဘာသာမှ အလိုအလျောက် ဘာသာပြန်ထားသည်။ ကြည့်ရန် မူရင်း.
我慢しなくていい
ဆက်မသည်းခံပါနဲ့တော့
自分でも気づかないほど
小さな我慢であったとしても
ကိုယ်တိုင်တောင် သတိမထားမိလောက်အောင်
သေးငယ်သော သည်းခံမှုများ ဖြစ်သော်လည်း
たまっていくと苦しくなる
ကြာလာပြီး စုပုံလာသောအခါ သင့်ကို ဆင်းရဲဒုက္ခ ဖြစ်စေလိမ့်မည်
愛想笑いをして相手に合わせて
ဟန်ဆောင် အပြုံးများ
အခြားသူများနှင့် ကိုက်ညီအောင် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ညှိရသော အချိန်များ
自分に大丈夫と言い聞かせて
ကိုယ့်ကိုယ်ကို အဆင်ပြေပါတယ်လို့ ပြောပြရသည်
まだ頑張れると奮い立たせて
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကြိုးစားဖို့ အားပေးရသည်
気づいたときには限界を迎えている
သတိထားမိချိန်မှာတော့ အရာအားလုံး အကန့်အသတ်သို့ ရောက်နေပြီ
我慢するのはやめよう
အဲဒီ သည်းခံမှုကို ရပ်လိုက်ပါ။
「つらい」
“ကျွန်ုပ် ခံစားရခက်နေတယ်။”
「助けてほしい」
“ကျွန်ုပ် အကူအညီ လိုတယ်။”
「慰めてほしい」
“ကျွန်ုပ် နှစ်သိမ့်မှု လိုတယ်။”
たった一言でも口に出せば
စကားတစ်ခွန်း ထုတ်ပြောလိုက်ရုံပါပဲ
楽になるかもしれない
ဒါပေမဲ့ သင် ပိုပြီး စိတ်ပေါ့ပါးသွားနိုင်ပါတယ်။
もう我慢しなくていい
ဆက်မသည်းခံဖို့ ကြိုးစားပါနဲ့တော့နော်။
ဘာသာပြန်: Thùy Nhiên
ဝေါဟာရ:
気づく きづく သတိထားမိသည်
我慢 がまん သည်းခံသည်
たまる စုပုံသည်
苦しい くるしい ဆင်းရဲဒုက္ခရောက်သော
愛想笑い あいそうわらい ဟန်ဆောင် အပြုံး
奮い立つ ふるいたつ စိတ်ဓာတ်နိုးကြွသည်
限界 げんかい အကန့်အသတ်
慰める なぐさめる နှစ်သိမ့်သည်