(ဂျပန်စာ ဘာသာပြန်) တစ်စတစ်စ – 少しずつ
ဗီယက်နမ်ဘာသာမှ အလိုအလျောက် ဘာသာပြန်ထားသည်။ ကြည့်ရန် မူရင်း.
少しずつ
တစ်စတစ်စ!
頑張れと言われるのが辛くて
အခြားသူများက “ကြိုးစားပါ” ဟု ပြောသည့်အခါ ပင်ပန်းသလို ခံစားရသည် (လူတွေက ကြိုးစားပါ ကြိုးစားပါ ဟု အမြဲပြောနေသည့်အခါ)
まわりが楽しくても、同じの気持ちになれず、全ての人が敵(てき)のように思える
ပတ်ဝန်းကျင်က ဘယ်လောက်ပဲ ပျော်ရွှင်နေပါစေ ကိုယ်ကတော့ ထိုခံစားချက်မျိုး မရနိုင်ဘဲ ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ လူအားလုံးကို ရန်သူများလို ခံစားရသည်
頭が重くて何も考えられず休むことに罪悪感(ざいあくかん)を感じ
စိုးရိမ်ပူပန်မှု များလွန်းသဖြင့် ဘာမှ မစဉ်းစားနိုင်တော့သော်လည်း ကိုယ့်ကိုယ်ကို အနားပေးခြင်းအတွက် အပြစ်ရှိသလို ခံစားရသည်
何をやっても空回り(からまわり)
ဘာလုပ်လုပ် လှည့်ပတ်နေသလို (ဝဲလည်နေသလို)
何もできない自分嫌気(いやけ)がさし
အသုံးမကျသော ကိုယ့်ကိုယ်ကို စက်ဆုပ်ရွံရှာသလို ခံစားရသည်
先のことが不安でたまらない
အနာဂတ်အတွက် အလွန် စိတ်မအေးပါ
できないことが多くても
မလုပ်နိုင်သေးသော ကိစ္စများ များနေပါစေ
思うようにいかなくても
သို့မဟုတ် အရာအားလုံး ကိုယ့်စိတ်ကြိုက် မဖြစ်ပါစေ
自分のペースで、少しずつ動けばいい
တစ်စ၊ တစ်စတစ်စ ပြောင်းလဲရုံဖြင့် လုံလောက်ပါပြီ!
〜思える ကိုယ်တိုင် ခံစားရသည်
頭が重い လေးလံသော၊ စိုးရိမ်ပူပန်သော
罪悪感 အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားမှု
空回りလှည့်ပတ်နေခြင်း
嫌気がさす စက်ဆုပ်ရွံရှာသည်
〜て・でたまらない အလွန်
自分のペース တစ်စတစ်စ၊ ဖြည်းဖြည်းချင်း
=========
ဒါကြောင့် စာလေ့လာခြင်းဖြစ်စေ၊ ဘာကိစ္စပဲဖြစ်ဖြစ် ထိုနည်းတူပင်၊ စိတ်အေးအေးထားပါ၊ အလောတကြီး မဖြစ်ပါနှင့်၊ စိတ်မပျက်ပါနှင့်၊ အထူးသဖြင့် ဂျပန်စာ လေ့လာသည့် ဖြစ်စဉ်တွင် အလောတကြီး ဖြစ်လေ၊ အမြဲတမ်း ချက်ချင်း တော်ချင်၊ ချက်ချင်း ပြောနိုင်ချင်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို အသိပညာအသစ် လက်ခံရန် အချိန်နှင့် အခွင့်အရေး၊ လေ့ကျင့်ပြီး ကျင့်သားရရန် အခွင့်အရေး မပေးလေ ဖြစ်လျှင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသာ ဖိအားပေးမိမည် ဖြစ်သည်!
ဘာလုပ်လုပ် ထိုနည်းတူပင်၊ အထူးသဖြင့် စာလေ့လာခြင်းတွင် ဇွဲရှိရမည်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အခွင့်အရေး ပေးရမည်နော်!
စိတ်အားထက်သန်ပါ! 🤟🏻
ဘာသာပြန်: Cao Kiều Nga