Mimi Kara Oboeru N2 Grammar: 74. ～ないではいられない／ずにはいられない

Mimi Kara Oboeru N2 Grammar: 74. ～ないではいられない／ずにはいられない

74. ～ないではいられない／ずにはいられない (nai de wa irarenai/ zu ni wa irarenai)
a. Meaning: cannot help doing ~ / find yourself doing ~. The subject is basically first person どうしても～しないでいることができない／自然に～してしまう 主語は基本的には一人称

b. Connection: 動詞のナイ形（ではいられない）ただし、する＋ず→せず

Examples:
1, もう真夜中だったが、心配で電話をしないではいられなかった。
It was the middle of the night, but I was so worried I could not help phoning.

2, 驚いた彼の顔があまりにおかしかったので、失礼だとは思ったが、笑わないではいられなかった。
He was startled and his face looked so funny that, rude as it was, I could not help laughing.

3, 隣の家の騒音のひどさに、一言苦情を言わずにはいられなかった。
I cannot help complaining about how terrible the noise from next door is

4, 兄は最近酒を飲みすぎている。ストレスから飲まずにはいられないらしい。
My brother drinks too much these days. It seems the stress means he cannot help drinking.

5, 人間は「見てはいけない」と言われると、かえって見てみずにはいられなくなるものらしい。
Humans being what they are, as soon as they are told “do not look”, they seem to do the opposite and simply have to look.