(Japanese Translation Practice) It Is Okay to Get Angry – 怒ってもいい

怒ってもいい
IT IS OKAY TO GET ANGRY

他人と比較し
When you compare yourself with others

自分が正しいという考えから
the thought “I am the one who is right”

怒りが生まれ
is what stirs up anger

期待すればするほど
The more you expect

裏切られたときに
the more, when you are let down,

怒りが増やしていく
your anger grows

期待過ぎないこと
So do not expect too much

劣等感を感じたり
When you feel inferior

不愉快に思ったとしても
even if it feels unpleasant

そのまま受け止めること
accept it

もしも怒りをかんじたら
And if you do feel angry

深呼吸して心を整えばいい
take a deep breath and steady yourself

怒りは自分にとって
For you, anger

大切なものを教えてくれる
will teach an important lesson

怒りに感謝できたとき
When you are grateful for your anger

あなたはうまくいく。
that is when you become a better person.

Translated by Banana chan

✍️比較 ひかく comparison
✍️怒り いかり anger
✍️生まれる うまれる to be born
✍️期待 きたい expectation
✍️劣等感 れっとうかん feeling of inferiority
✍️不愉快 ふゆかい unpleasant, uncomfortable
✍️深呼吸 しんこきゅう deep breath
✍️整える ととのえる to get ready, to put in order
✍️感謝 かんしゃ gratitude