(Japanese Translation Practice) How to Gain Self-Confidence – 自信を持つ方法

1. コツコツ運動しよう
EXERCISE REGULARLY

特別な目的がなくても運動はしたほうがいい。
自分の身体が気に入らなければ、
自信を失うことになるかもしれない。
Even if you have no particular goal, you should still exercise.
If you do not take care of yourself, you will lose your self-confidence.

2. 自分とは無関係の分野まで、多方面の知識を持とう
BUILD A WIDE BASE OF KNOWLEDGE, EVEN IN FIELDS UNRELATED TO YOU.

幅広い知識があると
深い知識があるわけではなくても、
他人との会話がスムーズになる。
When you know a lot, conversations with others go smoothly even if you do not have deep expertise in a particular field.

自分の専門分野に関する知識しかなければ、
知らない話題が出たときに会話を続けるのが難しい。
If you only know about your own specialism, it is hard to keep a conversation going when a topic comes up that you know nothing about.

3. 目標を定めたら、やり遂げよう
SET A GOAL AND SEE IT THROUGH.

目標を決めたら、大変でも難しくても、
最後までやってみよう。
意志によって自分をコントロールできるようになれば、
何だってやれるという自信が湧いてくる。

Once you have set a goal, however hard or tiring it gets, try to see it through to the end.
If you can manage yourself through willpower, you will be full of confidence that you can do anything.

4. 勤勉であれ
WORK HARD

時間は誰にでも平等に与えられるが、
誰もが同じ時間を過ごすわけではない。
Time is shared out equally to everyone
But not everyone uses their time in the same way.

私たちが自信を失うのは、
時が過ぎ去ったあとに何も残っていないと感じたときや
与えられた時間をおろそかにしてしまったときだ。
We lose confidence when time passes and we feel nothing is left of it, or when we have wasted it.

勤勉であるべき時期に勤勉になれなければ、
時の流れと共に、多くのことを取り逃がしてしまい
自信を失ってしまう。
If we do not focus when we need to focus, we miss out on a great deal and lose our self-confidence

5. できると信じ、 多くのことを試みよう
Believe you can do it, and have plenty of experiences

自信は、成功体験の有無と必ずしも関連しない。
成功した体験があるからと言って、
自信が高まるというわけではない。
Confidence is not necessarily tied to whether you have had successful experiences
Even if you have succeeded, that does not mean your confidence grows

何かを成し遂げる前であっても、
堂々とした姿で挑戦すれば、
及び腰で取り組んだ場合とはちがった結果が生まれる。
Even before you finish something, taking it on with a ready mindset produces a different result from trying while full of doubt and hesitation.

自信ははじめから存在するのではなく、
自分でつくることができるものだ。
この文章を読んでいるあなたは
今どんな状態であっても、自信を持っていい特別な存在だ。
Confidence is not something that exists from the start; it is something you can create yourself
You, reading this, are also a special person who carries confidence within you, whatever the circumstances.